Cara Memanfaatkan Lemon Untuk Kesehatan
Cara Memanfaatkan Lemon Untuk Kesehatan - Kolagen jadi salah satu jat penyusun kulit, dimana pembentukan jat kolagen jadi
sungguh baik & optimal saat kandungan Vit. C jumlahnya mencukupi didalam
tubuh.
Buah lemon yg memilki kandungan Vit. C yg banyak, nantinya bisa memicu jat
kolagen didalam tubuh buat memelihara kesehatan kulit, meminimalisir kerutan
kulit & menyehatkan kulit dengan cara umum.
Buah lemon pun berkhasiat buat menghilangkan sel-sel kulit mati, tak hanya bisa menghilangkan sel kulit mati di kulit tubuh, namun juga bisa menghilangkan sel kulit mati yg ada di muka.
Dengan sel kulit mati yg terangkat, maka membuat muka jadi terlihat cerah, bersih & sehat.
Untuk penggunaannya, yakni pertamat-tama iris buah lemon jadi beberapa bagian, sesudah itu oleskan merata di muka, atau pun dengan kulit tubuh, kemudian diamkan sekitar 10-15 minute, kemudian bilas dengan air yg hangat.
Buah lemon pun berkhasiat buat menghilangkan sel-sel kulit mati, tak hanya bisa menghilangkan sel kulit mati di kulit tubuh, namun juga bisa menghilangkan sel kulit mati yg ada di muka.
Dengan sel kulit mati yg terangkat, maka membuat muka jadi terlihat cerah, bersih & sehat.
Untuk penggunaannya, yakni pertamat-tama iris buah lemon jadi beberapa bagian, sesudah itu oleskan merata di muka, atau pun dengan kulit tubuh, kemudian diamkan sekitar 10-15 minute, kemudian bilas dengan air yg hangat.
Sehingga, disamping itu bila khawatir dengan adanya noda
& bintik-bintik gelap di kulit.
Maka bisa ditangani dengan mengoleskan sedikit sari buah lemon di bercak-bercak atau bintik hitam di kulit ini.
Beberapa minute lalu bilas dengan memakai air hangat.
Maka bisa ditangani dengan mengoleskan sedikit sari buah lemon di bercak-bercak atau bintik hitam di kulit ini.
Beberapa minute lalu bilas dengan memakai air hangat.
Namun, jika ada luka di kulit muka,
maka TIDAK BOLEH memakai cara tersebut .
Sebab kandungan asam di buah lemon bisa membunuh jat anti bactery yg sedang memperbaiki kulit yg terluka.
Selain itu, bila sari buah lemon tentang luka di muka (atau kulit tubuh dengan cara umum), tentunya bakal terasa sungguh perih.
Sebab kandungan asam di buah lemon bisa membunuh jat anti bactery yg sedang memperbaiki kulit yg terluka.
Selain itu, bila sari buah lemon tentang luka di muka (atau kulit tubuh dengan cara umum), tentunya bakal terasa sungguh perih.
12. Mengobati bibir pecah-pecah.
Kandungan Vit. C didalam buah lemon bermanfaat buat mengangkat sel-sel kulit mati yg ada di bibir.
Keberaaan sel-sel kulit mati itulah yg membuat bibir kering.
Cara penggunaan, oleskan irisan buah lemon segar di bibir dengan cara perlahan (tak banyak, sekedarnya saja).
Diamkan selama 2-3 minute saja, kemudian basuh dengan air sampai bersih.
Kamu dapat melakukan tips alami tersebut dengan cara teratur, dapat setiap hari atau setiap 2 hari.
Dengan mengoleskan buah lemon ke bibir, maka berkhasiat buat mencegah munculnya pecah-pecah di bibir.
13. Mencegah & mengatasi jerawat.
Kandungan antibactery yg dimiliki oleh buah lemon berkhasiat buat membunuh bactery jerawat di muka.
Selain itu pun bermanfaat buat mengjauhi peradangan, infeksi & membersihkan pori-pori yg tersumbat di muka.
14. dapat dikhasiatkan sebagai sabun cuci wajah (pacial poam)
Umumnya orang-orang memakai pacial poam buat membersihkan muka dari kotoran & debu. Namun pacial poam yg merupakan buatan pabrik, (seperti diketahui) tentunya banyak memiliki kandungan bahan-bahan kimia, yg dapat memberikan risiko untuk kulit.
Karenanya terdapat tips alami dalam membersihkan muka. Seperti memakai buah lemon.
Cara mengolahnya gampang, Kamu hanya perlu menggosokkan perasan air buah lemon di muka. Perasan atau sari buah lemon tersebut telah dibuktikan bisa dengna baik buat mengangkat kotoran & bactery di muka, apalagi sesudah melakukan pekerjaan atau aktipitas.
Kandungan antibactery yg dimiliki oleh buah lemon berkhasiat buat membunuh bactery jerawat di muka.
Selain itu pun bermanfaat buat mengjauhi peradangan, infeksi & membersihkan pori-pori yg tersumbat di muka.
14. dapat dikhasiatkan sebagai sabun cuci wajah (pacial poam)
Umumnya orang-orang memakai pacial poam buat membersihkan muka dari kotoran & debu. Namun pacial poam yg merupakan buatan pabrik, (seperti diketahui) tentunya banyak memiliki kandungan bahan-bahan kimia, yg dapat memberikan risiko untuk kulit.
Karenanya terdapat tips alami dalam membersihkan muka. Seperti memakai buah lemon.
Cara mengolahnya gampang, Kamu hanya perlu menggosokkan perasan air buah lemon di muka. Perasan atau sari buah lemon tersebut telah dibuktikan bisa dengna baik buat mengangkat kotoran & bactery di muka, apalagi sesudah melakukan pekerjaan atau aktipitas.
15. Melawan radikal bebas.
Salah satu pemicu risiko tubuh terserang kanker sebab radikal bebas yg berlebihan, yg bisa mengacaukan system tubuh.
Bahaya radikal bebas secara umum yakni merusak sel-sel tubuh.
Di dalam buah lemon ada kandungan antioksidan (Vit. C) yg bermanfaat buat menangkal & menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi tubuh dari timbulnya pemicu kanker.
Vit. C & antioksidan tersebut yg apalagik diperlukan kulit, sebab bisa menetralkan radikal bebas yg menumpuk dampak terserang paparan sinar matahari (yang berlebihan), dan sebab paktor usia.
Salah satu pemicu risiko tubuh terserang kanker sebab radikal bebas yg berlebihan, yg bisa mengacaukan system tubuh.
Bahaya radikal bebas secara umum yakni merusak sel-sel tubuh.
Di dalam buah lemon ada kandungan antioksidan (Vit. C) yg bermanfaat buat menangkal & menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi tubuh dari timbulnya pemicu kanker.
Vit. C & antioksidan tersebut yg apalagik diperlukan kulit, sebab bisa menetralkan radikal bebas yg menumpuk dampak terserang paparan sinar matahari (yang berlebihan), dan sebab paktor usia.
16. buat menurunkan berat badan
Buah lemon kerap dipakai oleh orang-orang yg melakukan diet. Air perasan buah lemon bisa menurunkan berat badan. Buah lemon pun membantu buat memperlancar metabolisme tubuh.
Untuk memakainya sebagai penurun berat badan, pertama-tama campurkan juice buah lemon dengan sedikit madu & air, sesudah itu konsumsi 2x sehari, atau dapat pun sekali sehari, tergantung keadaan & kondisi.
Beberapa penelitian awal menunjukkan hasil bahwa mengkonsumsi buah lemon bisa buat menekan napsu konsumsi & juga menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian oleh Asnaashari S
& timnya yg dipublikasikan di jurnal Phytotherapy Research (Desember 2010).
Dengan melakukan peenelitian pengaruh pemberian minyak atsiri buah jeruk nipis terhadap penurunan berat badan tikus.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian minyak atsiri buah jeruk nipis bisa menurunkan berat badan tikus, & menurunkan makan makanannya.
Selain itu pun dilakukan analisia terhadap kandungan minyak atsiri buah jeruk nipis, ditemukan ada 22 komponen utama didalam minyak atsiri buah jeruk nipis, adapun komponen terbanyak yakni limonen sebanyak 28.27 persen.
Dengan melakukan peenelitian pengaruh pemberian minyak atsiri buah jeruk nipis terhadap penurunan berat badan tikus.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian minyak atsiri buah jeruk nipis bisa menurunkan berat badan tikus, & menurunkan makan makanannya.
Selain itu pun dilakukan analisia terhadap kandungan minyak atsiri buah jeruk nipis, ditemukan ada 22 komponen utama didalam minyak atsiri buah jeruk nipis, adapun komponen terbanyak yakni limonen sebanyak 28.27 persen.
Gunakan URL pendek artikel ini: http://goo.gl/hiQAJs
(untuk share ke Twitter)
17. Mencegah sesak napas atau asma
Asma atau sesak napad dapat dicegah dengan mengonsumsi kandungan Vit. C yg mencukupi buat kebutuhan tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yg mengonsumsi Vit. C yg mencukupi buat tubuh, ternyata lebih jarang terserang serangan asma daripada dengan mereka jarang mengonsumsi Vit. C (mengonsumsi namun tak teratur).
Walau masih dalam tahap awal penelitian, bahwa mengkonsumsi kandungan Vit. C sebanyak 1 g per hari bermanfaat buat mencegah asma.
18. Mengobati sakit inplamasi. Buah lemon berkhasiat buat melawan asam urat dengan cara
alami, dengan menurunkan kehadiran kristal yg menyebabkan rasa sakit di tubuh.
19. Menstabilkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalium di buah lemon banyaknya hampir sama seperti kandungan kalium di buah pisang, yg bermanfaat mengontrol tekanan darah yg tinggi, pusing & mual. Sehingga buah lemon bisa bermanfaat buat mengobati pikiran yg berat & kalut, dan menurunkan rasa stres & depresi.
20. Mempercepat proses penyembuhan. Kandungan Vit. C di buah lemon bermanfaat buat mempercepat penyembuhan luka & membantu proses pemulihan. Vit. C mempunyai sipat anti-inplamasi.
21. Membuat napas segar. Aroma buah lemon telah dibuktikan bisa mengangkut aroma yg tak sedap didalam mulut, sehingga mulut jadi segar. Namun ingat!!! TIDAK BOLEH terlalu kerap berkumur dengan air buah lemon, sebab dapat merusak email gigi.
22. Menaikan mood. Peneliti dari McGill University menunjukkan hasil penelitiannya bahwa pemberian suplemen Vit. C (sebanyak 500 mg 2x sehari) untuk penderita rawat inap yg kekurangan Vit. C, bermanfaat menaikan suasana hati (mood) mereka.
Cara membuat air buah lemon hangat
Minimalisir mengonsumsi produk juice buah jeruk olahan dari pabrik, utamakan buat mengonsumsi buah lemon organik (buatan sendiri).
Cara mengolahnya peras 1-2 buah lemon, kemudian tambahkan air hangat sampai 1 gelas. Sesudah itu tinggal dikonsumsi.
Disarankan menpkonsumsi air buah lemon hangat di pagi hari, saat bakal memulai aktivitas atau sebelum sarapan.
Dan tak disarankan mengonsumsi buah lemon memakai air dingin, sebab manfaatnya bakal menurun.
Cara Memanfaatkan Lemon Untuk Kesehatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar